Daniela R.

Daniela Ramsauer - Tel. 079 381 20 52 - dr@yaldara.ch

Hatha Yoga Lehrerin

Yoga ist für mich achtsames Leben, zur Ruhe kommen und zu sich selbst finden. Während einer Asana (Körperübung) seinen eigenen Atem, Puls, Energiefluss und die Muskeln zu spüren bedeutet für mich Vereinigung der Sinne und Kräfte.

Ich lade meine SchülerInnen dazu ein, durch achtsames Yoga den Weg zu sich selbst zu finden. Den Körper wie auch den Geist, durch Körperübungen sowie meditative Elemente flexibler werden zu lassen. Meine Stunden sind mit Musik gestaltet, denn ich bin überzeugt, dass Musik den Fluss des Bewegens unterstützt und die Seele sowie das Herz berührt.

Mein Yoga-Weg hat vor vielen Jahren begonnen, ist dann durch anderweitige sportliche Interessen in den Hintergrund gerückt. Seit mehr als 2 Jahren befasse ich mich wieder sehr intensiv damit und integriere Yoga in meinen Alltag. Yoga schenkt mir Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und gibt mir Lebensfreude.

Mehr über mich findest du auf meiner Internetseite: www.yaldara.ch

Weiterbildungen

2017 Thai Yoga Ausbildung bei Tobias Frank (35h)
2017 YIN Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend (35h)
2015 - 2016 200h Yoga Teacher Training (Yoga Alliance) an der Hatha Yoga Schule
Alignment and Adjustment bei Nelly Vetterli Archer
Seminare mit Claudia Eva Reinig, Rodolphe Milliat, Sabina Asnani, Nja Christmann

Mein Yoga-Angebot

Montag mittags in Zürich (www.hatha-yoga-schule.ch)

Montag abends in Pfäffikon (www.topfit.ch)

Samstag morgens in Uster (All About You)